Printează Email

Prima lecție de înot pentru bebeluș

Evaluări medii

0 voturi

Comentat de 0 Membri Vezi comentariile

Rezumatul articolului

Părinții se lasă convinși cu greu să își ducă bebelușul la cursuri de înot. Ideea de a-l lăsa pe cel mic să se descurce singur într-o piscină plină cu apă le dă fiori reci multora dintre ei.

Totuși, bebelușii s-au dovedit a fi foarte buni la acest sport, iar bălăceala în apă va fi o experiență unică pentru ei. În plus, lecțiile de înot pentru copii de la vârste fragede îi ajuta pe cei mici să crească frumos, le dezvoltă inteligența și puterea de concentrare.

Ca peștele în apă

Dacă vrei să-l faci pe bebeluș să iubească apa de mic, e bine să începi acomodarea lui cu acest mediu din primele luni de viață şi să cauţi un instructor de înot pentru bebeluși. Înotul este binecunoscut pentru efectele sale benefice asupra organismului, dar pe lângă acestea îl vor ajuta pe copil să își dezvolte simțurile și aptitudinile.

Mai multe studii au demonstrat că micuții care învață să înoate în primii doi ani de viață vor putea să se adapteze mai ușor mediului înconjurător, vor fi mai atenți și mai creativi.

Pe lista de beneficii ale cursurilor de înot pentru copii mici poți include:

• Dezvoltarea capacităților psihomotorii cu ajutorul cursurilor de înot pentru bebeluși, pentru că apa permite executarea unor micșări pe care bebelușii nu le pot face „pe uscat” în prinele luni de viață.
• Dezvoltarea sistemului cardio-respirator, pentru că lecțiile de înot ajuta la fortificarea organismului (inima si plamanii)
• Dezvoltarea abilităților de coordonare a mișcărilor.
• Dezvoltarea atenției și creativității.
• Crește nivelul de relaxare, ceea ce va fi de mare ajutor în cazul în care copilul tău are probleme cu somnul.

În plus, odată ce învăța să înoate, copiii devin mai încrezători în forțele proprii, vor socializa mai ușor, iar legătura parinte-copil va fi mai strânsă.

Prima vizită la piscină

Nimeni nu știe mai bine decât tine când e pregătit bebelușul tău să facă prima săritură în apă, așa că prima lecție de înot o va lua atunci când părinții consideră că micuțul lor este suficient de mare pentru asta.

Speciliștii au păreri împărțite față de aceast subiect. Unii dintre ei consideră că un bebeluș de numai 5 zile se va descurca excelent în apă datorita asemanarii cu mediul lichid in care s-a dezvoltat intrauterin. Pe măsură ce crește va dezvolta unele temeri, care îl vor face să deprindă mai greu mișcările de înot.

Vârsta de la care cei mai mulți pediatri recomandă începerea cursurilor de înot este cea de patru luni. Până la această vârstă bebelușul este capabil să își susțină singur capul și e mult mai conștient de ceea ce se întâmplă în jurul lui. În plus, sistemul său imunitar este întărit până la această vârstă și astfel copilul este ferit de răceli sau otite.

Nu vorbim încă de cursuri de înot clasice, ci de unele de acomodare cu apa. Un părinte trebuie să fie în permanență alături de bebeluș pentru a-i da încredere și siguranță. Practic, primele lecții adevărate de înot le va lua abia de la vârsta de 3-4 ani, atunci când va putea asculta și înțelege sfaturile unui instructor specializat și va putea să execute mișcările. Până atunci, tu vei fi colacul lui de slavare și vei fi lângă el pentru bălăceala.

La primele lecții de acomodare ține cont de următoarele:
• Nu stați mai mult de 30 de minute in apă, mai ales dacă bebelușul e mai mic de un an.
• Creșteți gradual timpul petrecut în piscină.
• Nu mergeți la piscină dacă bebelușul este răcit, are temperatură sau colici.

Apă caldă, ca la mare...

Prima vizită la piscină trebuie să fie plăcută și pentru tine, și pentru bebeluș. Pentru că va fi o experință nouă pentru micuț, în care va descoperi senzații și lucruri noi, e bine să alegi o piscină liniștită și să mergeți la o oră când nu este aglomerat.

În plus, căutați o piscină cu apă călduta, astfel încât primele lecții de înot să semene cât mai mult cu băița de acasă. Pentru bebelușii care au mai puțin de 6 luni e bine ca apă să ajungă la 32 de grade Celsius. De asemenea, interesează-te și de nivelul de clor din apă, pentru că o concentrație prea mare ar putea afecta pielea bebelușului.

Lecția de înot începe acasă

Nu toți copiii sunt încântați de apă și de contactul cu ea, de aceea este foarte importantă acomodarea. Poți începe de acasă, din timpul băiței de seară. Bălăciți-vă, stropiți-l încet cu apă sau turnați, puțin câte puțin, apă pe spatele bebelușului.

Alegeți cursuri în care să aveți voie să participați împreună și să puteți intra în apă cu copilul, astfel încât la primul contact cu apa să fiți lângă el și să îi dați încredere. Treptat, pe măsură ce se obișnuiește cu noul mediu în care se află, îndepărtați-vă ușor de bebeluș.

Dacă ești un părinte căruia nu îi place apa și nu știi să înoți, acum ar fi un moment bun să încerci să treci peste aceste temeri. Totuși, ar fi bine ca părinții aflați în aceste situații să nu îi ducă pe cei mici la lecții de înot până nu își înving teama. Bebelușii pot să capteze foarte ușor teama și anxietatea pe care o transmiți și să fie la rândul lor speriați de apă.