Sentimentul de vinovaţie al mămicilor care se întorc la serviciu

Comentat de 0 Membri   Vezi comentariile

Rezumatul articolului

Întoarcerea la muncă după concediul de maternitate este extrem de stresantă pentru orice mamică. Întoarcerea la locul de muncă nu te face o mamă rea şi poţi trece peste sentimentele negative dacă îţi pregăteşti revenirea la serviciu din timp. Timp de nouă luni, cât l-ai purtat în burtică, bebeluşul a fost mereu marea ta grijă. Şi după naştere ai încercat să îţi dedici tot timpul micuţului tău. Indiferent că ai petrecut câteva luni sau doi ani în concediu de maternitate, întoarcerea la serviciu o vei simţi ca pe o grea despărţire de copil. Nu eşti singura care se simte sfâşiată de astfel de trăiri. Unele mamici se luptă cu sentimentul de vinovaţie, altele simt o adevarată depresie pentru că de cele mai multe ori se întreabă dacă nu cumva îşi „părăsesc” copilul prea repede. Când te simţi copleşită de aceste gânduri, aminteşte-ţi că despărţirea de copil nu înseamnă că îl „abandonezi”, ci, din contră, reprezintă o etapă importantă în dezvoltarea acestuia.

De la schimbatul scutecelor la rapoarte şi şedinţe

Nici nu te-ai obişnuit bine cu statutul de parinte, că trebuie rapid să îl schimbi cu cel de femeie de carieră. Şi chiar dacă halatul comod de casă era cea mai bună ţinută din garderobă, trebuie să te reobişnuieşti cu sacoul şi pantofii cu toc. Revenirea în câmpul muncii după sarcină nu e foarte uşoară, dar nici foarte grea.

O parte dintre femei îşi doresc să se reîntoarcă la job cât mai repede, în timp ce altele nu s-ar dezlipi de lângă copilul lor şi amână tot mai mult momentul. Indiferent din ce categorie faci parte, vei simţi o vină copleşitoare. Totuşi, faptul că nu eşti 24 de ore pe zi lângă micuţul tău sau faptul că îţi dorești sa îţi reiei activităţile cât mai repede nu te transformă într-o mamă rea.

Evaluează situaţia

Încearcă să evaluezi situaţia înainte să vina ziua Z în care pleci de acasă pentru a merge la serviciu. Poate că sentimentul de vină pe care îl simţi ascunde, de fapt, dorinţa ta de a nu te mai întoarce la acelaşi loc de muncă sau poate că îţi doreşti să îţi schimbi cariera.

Înainte să te laşi prinsă de grija căutării unei bone bune sau a unei creşe cu program prelungit fă-ţi ordine în gânduri şi raspunde cinstit: vrei să te reîntorci la muncă? Reaminteşte-ţi motivele pentru care ai un job: ai nevoie de bani, nu vă descurcaţi doar cu un singur salariu, nu vrei sa fii mamă casnică, îţi place meseria ta. Scrie pe hârtie şi motivele pentru care să rămâi acasă lângă bebeluşul tău ar fi cea mai bună alegere. Pune-le în balanţă şi ia decizia potrivită!

Pregăteşte-ţi plecarea

Rolul de mamică şi cel de femeie de carieră nu se potrivesc perfect, dar se pot întrepătrunde. Îţi va fi mult mai uşor dacă îţi pui toate detaliile la punct înainte să te întorci la job. Dacă bunicii nu sunt pe aproape, caută din timp o bonă sau o creşă.

Începe să îl obişnuieşti pe micuţ cu noua rutină şi noile persoane din viaţa lui înainte ca tu să termini concediul de maternitate. Astfel, vei putea şi tu să te obişnuieşti cu ideea că bebeluşul nu are nevoie de tine non-stop şi îţi poţi aloca şi ţie câteva ore pe zi. În orice caz, despărţirea de copil nu trebuie să te sperie, bebeluşul se adaptează foarte uşor la situaţiile noi şi în câteva zile se obişnuieşte cu faptul că nu te vede intr-o anumită parte a zilei.

Când emoţiile îţi joacă feste

Oricât ai planifica şi te-ai pregăti, emoţiile te pot copleşi în primele va fi dor de el, îşi va face apariţia din nou sentimentul de vinovăţie de care ai încercat sa te debarasezi și vei fi geloasă pe toți cei dragi care petrec mai mult timp decât tine cu bebelușul. Îţi vei dori cu disperare să fii alături de copil când spune primul cuvânt, când face primul pas şi ţi-e teamă că, în curând, nu te va mai recunoaşte drept mama lui.

Nimic mai greşit! Legătura pe care tu o ai cu copilul tău este una foarte puternică şi chiar dacă petreci zece ore pe zi la serviciu sau te reîntorci la muncă după câteva luni, tot va ştii că tu eşti „mama”. Chiar dacă nu poţi fi alături de copilul tău toată ziua, găseşte şi alte momente prin care să strângeţi legătura dintre voi. Nu ieşi pe uşă ca o vijelie dimineaţa. Rezervă câteva minute în care să te joci cu bebeluşul tău. Acelaşi lucru e valabil şi pentru orele de dinainte de culcare, când va puteţi petrece timp cu micuţul. Îţi vor fi amintiri plăcute, mai ales în momentele de peste zi în care ţi-e dor de el.

Pregăteşte-te de program prelungit

Întoarcerea la job după concediul de maternitate va aduce schimbări importante în programul tău şi al copilului, dar şi griji suplimentare pe lângă cele ale casei. Ziua ta de muncă nu se va termina niciodată când vei închide uşa biroului, ci cu mult spre miezul nopţii după ce ai hrănit, îmbăiat şi culcat bebeluşul şi după ce ai făcut ordine în casă. Vei resimţi din plin oboseala, aşa că n-ar trebui să te surprindă dacă vei adormi înainte să pui capul pe pernă.

Motivaţii pentru o mamică ocupată

În valul de emoţii şi sentimente pe care îl simţi în momentul în care revii la activităţile de dinainte îţi trebuie motivaţii solide care să îţi redea echilibrul de care ai nevoie pentru a fi o mamică în formă.

• Nu te simţi vinovată pentru că de copilul tău se ocupă o bonă sau educatoarea de la grădiniţă. Contactul cu alte persoane îl va ajuta pe cel mic să socializeze, să fie flexibil, să descopere lucruri noi.
• Învaţă să fii fericită cu noua situaţie. Vei fi mai relaxată, vei găsi un timp de relaxare departe de treburile casnice, vei putea să îţi dezvolţi cariera şi vei purta şi altfel de discuţii decât cele despre scutece şi piure.
• Vei fi mai răbdătoare cu copilul tău atunci când ajungi înapoi acasă. Pentru că i-ai simţit foarte tare lipsa, vei privi cu mai multă înţelgere dezordinea din casă şi plânsetele.

Pe măsură ce timpul trece îţi va fi mai mai uşor să accepţi despărţirea de copil şi să te desprinzi din braţele micuţului dimineaţa la plecare. Până atunci nu te dojeni prea tare pentru că a trebuit să mergi la muncă. Atunci când te vei întoarce de la serviciu vei compensa timpul cât ai lipsit cu momente plăcute şi pline de dragoste.

Etichete ale categoriilor:

Părinte activ profesional

Etichete ale articolelor:

părinţi activi profesional