Introducerea fructelor în alimentaţia copilului

Comentat de 0 Membri   Vezi comentariile

De Suzanne Dixon

Rezumatul articolului

Când este mititel, copilul tău va primi în principal mâncare uşoară, mărunţită - bucăţi mici de pui gătit, paste care să nu fie picante, bine - fierte, legume fără sare şi aşa mai departe. Ai grijă să păstrezi orezul special pentru bebeluşi în meniul copilului pentru că este important să-i asiguri necesarul de vitamine B şi fier. Acum e momentul să încerci mâncăruri cu diferite texturi, pentru a-l creşte dornic să încerce lucruri noi.

Cantitatea de mâncare pe care bebeluşul o serveşte variază de la masă la masă şi de la zi la zi. Chiar dacă micuţul tău este în creştere şi trebuie să câştige în greutate, nu-ţi face griji că nu mănâncă suficient. La această vârstă, copiii au capacitatea de a cere tot ceea ce au nevoie. De fapt, bebeluşul chiar are nevoie de mai puţină hrană decât ai crede: în jur de 900 - 1000 calorii pe zi. Nu e mult dacă te gândeşti că aproximativ 300 - 500 de calorii provin doar din laptele zilnic (aproximativ 480 - 720 ml) pe care copilaşul tău îl bea. Este suficient dacă micuţul tău va primi 3 mese pe zi şi 3 gustări. De exemplu, jumătate de brioşă cu caşcaval topit şi răcit sau un biscuite nesărat cu o bucăţică de banană.

Înapoi la începutul paginii