Îngrijirea părului - combate căderea părului în timpul sarcinii

Sunt la prima sarcină, în luna a 3-a, şi îmi cade foarte mult păr. De obicei, cade mai mult atunci când îl spăl sau îl pieptăn, dar se întâmplă şi în restul timpului, când nu îi fac nimic. Există vreo soluţie la această problemă?

Faptul că te îngrijorează modificările prin care trece corpul tău în perioada sarcinii, inclusiv căderea părului, este perfect normal. Transformările hormonale datorate sarcinii afectează ciclul natural al creşterii părului. În mod normal, părul nostru trece printr-o serie de faze: o parte din păr creşte, o parte rămâne neschimbată şi o mică parte cade. În mod normal, ne cad cam 100 de fire de păr pe zi. În timpul sarcinii, însă, aceste faze nu se mai desfăşoară ca de obicei. Multe femei însărcinate observă că părul lor devine mai des şi le creşte mai repede, deoarece o mare parte a părului se află în acea etapă în care nu se schimbă. Tu, de exemplu, ai observat că o mare parte din părul tău cade. Această situaţie se poate schimba sau poate continua câteva luni după naştere sau după ce termini de alăptat.
Pentru a reduce efectul de cădere a părului, spală-te pe cap numai când este absolut necesar, foloseşte balsam pentru a-l descurca şi pentru a preveni ruperea părului din timpul perierii, foloseşte un pieptăn cu dinţii rari, evită să ţi-l mai usuci cu foehnul sau să îl ondulezi cu ondulatorul. Evită să îţi face părul permanent sau să te vopseşti o perioadă. Cere-i sfatul coafezi pentru a-ţi realiza o tunsoare care să minimizeze sau să ascundă faptul că ai părul puţin mai rar.

Dieta pe care o urmezi îţi poate afecta de asemenea părul. Asigură-te că mănânci ceea ce trebuie. Astfel, şi organismul tău şi luciul părului vor avea de câştigat. Şi mai presus de orice, ai răbdare, nu îţi vei pierde părul; hormonii corpului tău îşi vor reveni la normal într-un final şi căderea părului va înceta.