foods-to-avoid-for-babies-and-toddlers

Mâncăruri de evitat pentru bebeluși și copilași

Monica Gullon

Nou-născut

Până când micuțul este pregătit pentru mâncărurile solide, de obicei în jur de 4-6 luni, evită să îi dai orice altceva în afară de lapte de sân sau lapte praf. Introducerea mâncărurilor solide prea devreme îl poate face pe cel mic să inhaleze mâncarea în plămâni sau poate duce la supra alimentare. 

Mâncăruri de evitat:
• Mâncăruri solide (până când învață să stea în șezut și să mănânce cu lingura)
• Cereale în biberon


Bebeluș

Bebeșușul tău începe să se acomodeze cu mâncărurile solide, dar nu are încă dințișori cu care să le mestece. Principala grijă în acest stadiu sunt pericolele de sufocare și reacțiile alergice.

Mâncarea ar trebui să fie bine pasată sau fiartă și făcută piure. Începe cu un aliment la fiecare masă, oferindu-i-l câteva zile la rând și urmărind orice fel de reacții alergice înainte de introducerea unui nou aliment, sfătuiește AAP.

Mâncăruri de evitat
• Cereale în biberon (întotdeauna un risc de sufocare) 
• Mâncăruri care trebuie mestecate
• Mâncăruri rotunde, alunecoase, care prezintă pericol de sufocare
• Mâncăruri lipicioase care pot rămâne în gât (unt de arahide și bezele)
• Lapte de vacă (proteinele și mineralele din acesta sunt greu de digerat de bebeluș până la cel puțin un an, potrivit AAP).


Copilaș

Spre deosebire de bebelușul de acum câteva luni, copilașul tău pare să fi crescut considerabil. Poate de acum să bea lapte de vacă și a încercat o gamă variată de mâncăruri, dar sufocarea este în continuare un pericol. Atunci când ai dubii, taie alimentele în felii foarte mici. Iată câteva lucruri pe care să le eviți, conform AAP:

Mâncăruri de evitat
• Sucuri, cafea, ceai, ciocolată

• Pericole de sufocare (ca bomboanele, untul de arahide, etc.)
• Struguri întregi, roșii cherry
• Bucăți mari din orice mâncare, cum ar fi carne, cartofi, sau fructe și legume proaspete


Trucuri pentru mămici istețe


• Nu ești sigură ce alimente sunt potrivite pentru condițiile speciale ale micuțului tău? Consultă-te mai întâi cu pediatrul
• Supraveghează-l întotdeauna pe micuțul tău când mănâncă
• Nu îl grăbi la masă
• Încurajează mestecatul temeinic.