- Sarcină
- ...
- O sarcina sanatoasa
- Săptămânile din al doilea trimestru Cum reacționează bebelușul tău la schimbările tale de dispoziție din al doilea trimestru

Mami se simte grozav! Bebelușul tău a fost preocupat să se îngrașe și să crească, ba chiar s-a armonizat cu modificările din mediul lui acvatic. Poate că nu realizezi asta, însă starea ta - fericită, tristă, furioasă, în culmea fericirii - poate afecta compoziția chimică a sângelui, care la rândul ei poate afecta starea bebelușului tău. Așa că este deosebit de important să menții stresul la minimum și fericirea la maximum!
ZONĂ ÎN CONSTRUCȚIE Pe locuri, fiți gata, start! Acum, în al doilea trimestru, bebelușul tău se concentrează pe creștere. Cresc organele și un tip special de grăsime, de culoare maro, se dezvoltă sub piele. Începe să se formeze vernixul. Este vorba despre substanța albă care acoperă și protejează pielea fătului și ajută bebelușul să alunece prin vagin la naștere. Până la finalul acestei luni, micuțul tău va măsura între 13 și 15 centimetri și va cântări între 230 și 260 de grame.
CE SE ÎNTÂMPLĂ Deși te obișnuiești cu ideea că împarți corpul cu micuțul dinăuntrul tău, probabil te gândești că gândurile și sentimentele încă îți aparțin în totalitate, ca și schimbările stării de spirit. De fapt, pe timpul sarcinii, starea ta emoțională chiar afectează și bebelușul. Când ești entuziasmată sau fericită, de exemplu, fătul reacționează la substanțele care se eliberează ca reacție la bucuria ta. Când ești în mod special calmă și relaxată, bebelușul tău beneficiază de acest sentiment de mulțumire pe care îl simți. Iar dacă te încearcă un sentiment particular de stres sau angoasă, începând cu al doilea trimestru de sarcină, pulsul bebelușului tău și activitatea inimioarei vor crește ca reacție la încordarea ta.
LASĂ STRESUL PENTRU CEILALȚI Să fim serioși: este imposibil să trăiești fără stres. Totuși, ar trebui să încerci să eviți grijile și angoasele extreme dacă poți, în al doilea trimestru, dar și pe durata întregii sarcini. Cercetările arată că bebelușii cu mămici supra-stresate ar fi predispuși la probleme de sănătate după naștere, și ar putea fi mai iritabili și greu de liniștit. Desigur, și genele contribuie la trăsăturile de personalitate. Însă, pentru binele tău și al micuțului, încearcă să controlezi situațiile stresante cât mai mult posibil. Nu poți evita toate schimbările de stare generate de sarcină, însă stresul care nu este necesar ar trebui evitat pe cât de mult posibil. Lasă-i pe alții să rezolve problemele de viață - ai cea mai bună scuză din lume pentru săptămânile din al doilea trimestru și nu numai!
PE SCURT Este foarte simplu, de fapt. Odihnește-te, cere ajutor pentru a scăpa de stres și profită de orice ocazie să o iei mai ușor în al doilea trimestru! Profită cât mai mult de dorința de ajutor a partenerului tău, a familiei și a prietenilor. Cu cât mai relaxată ești, cu atât mai relaxat va fi și bebelușul tău.
Articole similare

Dieta din primul trimestru de sarcină -sarcină și nutriție. Mănânci pentru doi în timpul sarcinii?
Acum că ești însărcinată, alimentația sănătoasă este mai importantă decât oricând. Află câte calorii ai nevoie; care nutrinți sunt esențiali pentru tine și bebelușul tău; de ce alcoolul nu este o idee bună; și cât vei lua în greutate.
Citește mai mult
Greața de dimineață din primul trimestru. Of, sentimentul acela supărător! Simptomele sarcinii greța de dimineață
Îți este greață? De departe nu ești singura. Mai mult de jumătate din toate femeile experimentează o formă de greață matinală. Vestea bună este ca de regulă aceasta dispare după primul trimestru de sarcină. Între-timp, iată mai departe câteva strategii care îți pot liniști stomacul.
Citește mai mult
Stadiile de dezvoltare a fătului. Salut, mămi, te aud! Dezvoltarea bebelușului
Știai că, chiar și atunci când este îmbrățișat de pântecul tău, sunetul este unul dintre cei mai mari stimuli din lumea bebelușului tău? Nu îți va veni să crezi cât de multe pot ei să audă, chiar și în aceste etape timpurii!
Citește mai mult
Al treilea trimestru pentru tine și făt: schimbările importante și ce măsuri să iei
Acum începi să te simţi foarte gravidă, ceea ce de multe ori înseamnă şi să ai anumite disconforturi. Activitatea fizică, somnul şi relaxarea te pot ajuta să te simţi mai bine. Cum îţi poţi menţine confortul în cel de-al treilea trimestru?
Citește mai mult
Trei probleme comune ale viitoarelor mămici
Să poți dormi liniștită o noapte întreagă poate părea un vis în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină – dar nu trebuie să fie întotdeauna așa! Citește mai departe pentru sfaturi despre cum să poți depăşi trei motive comune care le țin treze pe f
Citește mai mult
Patru exerciții în timpul sarcinii care ţin toată viața
Lucrurile pe care le înveți într-un curs pentru travaliu sau respirație nu devin învechite după naștere! Folosește aceste patru exerciții pentru a-ți menține calmul și a rămâne relaxată în viața de zi cu zi.
Citește mai mult
5 Ponturi despre dieta pe timpul sarcinii
Să mănânci corect atât pentru tine, cât şi pentru micuţul tău, poate fi dificil, dar cu aceste cinci sugestii, tu şi bebeluşul tău vă veţi putea bucura pe deplin de sarcină.
Citește mai mult
Noua dietă a bebelușului înseamnă o dietă bazată pe proteine? Mănânci suficiente proteine ?
Femeile însărcinate au nevoie de până la 100 grame de proteine sănătoase pe zi. Proteinele bogate în amino acizi sunt cele mai bune pentru a susține dezvoltarea și creșterea corectă a micuțului tău, și se găsesc cu preponderență în carne, pește și produse lactate.
Citește mai mult
Ponturi pentru garderoba esențială în sarcină
Doar pentru că ești însărcinată nu înseamnă că nu poți să arăți și să te simti foarte bine. Însă mersul la cumpărături pentru haine de gravidă poate fi o provocare. Potrivește-ți silueta care înflorește cu haine pentru gravide care sunt frumoase, confortabile și la un preț convenabil.
Citește mai mult
Mâncatul în timpul sarcinii: De ce ai nevoie (și de ce să te ferești)
Mâncatul pentru două persoane nu înseamnă să mănânci două feluri de mâncare odată la o masă. Citește mai multe pentru a afla de ce nutrienţi aveți nevoie tu și bebelușul tău – și cele de care să te ferești – pentru a avea o sarcină fericită și sănătoasă.
Citește mai mult
Dieta din primul trimestru de sarcină -sarcină și nutriție. Mănânci pentru doi în timpul sarcinii?
Acum că ești însărcinată, alimentația sănătoasă este mai importantă decât oricând. Află câte calorii ai nevoie; care nutrinți sunt esențiali pentru tine și bebelușul tău; de ce alcoolul nu este o idee bună; și cât vei lua în greutate.
Citește mai mult
Greața de dimineață din primul trimestru. Of, sentimentul acela supărător! Simptomele sarcinii greța de dimineață
Îți este greață? De departe nu ești singura. Mai mult de jumătate din toate femeile experimentează o formă de greață matinală. Vestea bună este ca de regulă aceasta dispare după primul trimestru de sarcină. Între-timp, iată mai departe câteva strategii care îți pot liniști stomacul.
Citește mai mult
Stadiile de dezvoltare a fătului. Salut, mămi, te aud! Dezvoltarea bebelușului
Știai că, chiar și atunci când este îmbrățișat de pântecul tău, sunetul este unul dintre cei mai mari stimuli din lumea bebelușului tău? Nu îți va veni să crezi cât de multe pot ei să audă, chiar și în aceste etape timpurii!
Citește mai mult
Al treilea trimestru pentru tine și făt: schimbările importante și ce măsuri să iei
Acum începi să te simţi foarte gravidă, ceea ce de multe ori înseamnă şi să ai anumite disconforturi. Activitatea fizică, somnul şi relaxarea te pot ajuta să te simţi mai bine. Cum îţi poţi menţine confortul în cel de-al treilea trimestru?
Citește mai mult
Trei probleme comune ale viitoarelor mămici
Să poți dormi liniștită o noapte întreagă poate părea un vis în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină – dar nu trebuie să fie întotdeauna așa! Citește mai departe pentru sfaturi despre cum să poți depăşi trei motive comune care le țin treze pe f
Citește mai mult
Patru exerciții în timpul sarcinii care ţin toată viața
Lucrurile pe care le înveți într-un curs pentru travaliu sau respirație nu devin învechite după naștere! Folosește aceste patru exerciții pentru a-ți menține calmul și a rămâne relaxată în viața de zi cu zi.
Citește mai mult
5 Ponturi despre dieta pe timpul sarcinii
Să mănânci corect atât pentru tine, cât şi pentru micuţul tău, poate fi dificil, dar cu aceste cinci sugestii, tu şi bebeluşul tău vă veţi putea bucura pe deplin de sarcină.
Citește mai mult
Noua dietă a bebelușului înseamnă o dietă bazată pe proteine? Mănânci suficiente proteine ?
Femeile însărcinate au nevoie de până la 100 grame de proteine sănătoase pe zi. Proteinele bogate în amino acizi sunt cele mai bune pentru a susține dezvoltarea și creșterea corectă a micuțului tău, și se găsesc cu preponderență în carne, pește și produse lactate.
Citește mai multÎnregistrați-vă la Pampers și veți găsi:
CUPOANE
INSTRUMENTE
ARTICOLE