Surpriză, eşti mămică de gemeni! Probabil că aflarea veştii că micuţul din burtica ta are un coleg de „cameră“ a fost un şoc, însă acum, că eşti în faza de planificare, foloseşte-te de aceste sfaturi recomandate de Academia Americană de Pediatrie pentru pregătirea venirii bebeluşilor.

Sănătatea

• Ia zilnic o vitamină prenatală (la sfatul medicului tău), ţine un regim echilibrat şi fă exerciţii care nu sunt obositoare. • Lămureşte cu medicul tău orice întrebare ai putea avea despre nutriţie. • Înscrie-te în grupuri de sprijin pentru gemeni pentru a cunoaşte alte femei care au sarcină multiplă sau care au născut gemeni. Aşa vei obține sfaturi nepreţuite, ba chiar poate îţi vei face câteva prietene. • Începe căutarea unui pediatru potrivit pentru cazul tău şi fă o scurtă listă cu potenţiali medici pentru copilaşii tăi. Scrie o listă de întrebări şi fă o vizită personală candidaţilor pentru a decide care este cel mai potrivit.

Casa

• Pregăteşte camera copiilor cumpărând mai multe pătuţuri, salteluţe şi provizii de scutece • Adună laolaltă cam tot ce poţi înainte de venirea bebeluşilor, ca să mai scapi de o grijă atunci când îi aduci acasă de la spital • Apelează la prieteni, familie şi oricine ştii că te-ar putea ajuta cu îngrijirea micuţilor tăi • Cumpără un trusou de bază - body-uri de bumbăcel, seturi de bluziţă cu pantalonaş, un pulovăraş, costumaşe dintr-o piesă cu picioruşe, şoseţele, pijămăluţe, saci mici de dormit, cârpiţe pentru regurgitat şi păturici - pentru fiecare micuţ • Cumpără scaune de maşină pentru fiecare bebeluş şi instalează-le corespunzător în maşină mai devreme cu o lună de data naşterii

Nu uita să te bucuri de experienţa pe care o trăieşti în cele nouă luni în care te pregăteşti pe tine, casa ta şi viaţa ta pentru sosirea celor mici!