Sfaturi solide: Introdu alimentele noi unul câte unul
Cu toate că laptele de sân sau laptele praf vor continua să fie cea mai importantă parte a alimentației bebelușului tău luni de zile de acum înainte, poți să iei în considerare introducerea treptată a alimentelor solide.
Un sfat: începe ușor. Adulții apreciază un meniu variat, dar bebelușul are nevoie de timp pentru a se obișnui. Încearcă următoarele trucuri:
Începe cu cereale
Cerealele calde fortificate sunt o sursă bună de fier, vitamina B și alte calorii atât de necesare bebelușului tău. O lingură de cereale (din orez sau orz amestecate cu lapte praf sau de la sân) de două ori pe zi te ajută să îl obișnuiești pe cel mic cu mâncarea solidă.
Treci la legume – apoi la fructe
Bebelușii au tendința de a-și dezvolta o preferință pentru legume dacă nu le dai de la început mâncăruri dulci. Încearcă să îi oferi legume pasate la prânz, cum ar fi mazărea sau fasolea verde, și să introduci treptat fructele pasate sau stoarse (ca bananele sau sucul de mere neîndulcit) la micul dejun.
Nu te grăbi
Înainte să introduci noi alimente în meniu, oferă-i micuțului între cinci zile și o săptămână pentru a te asigura că nu are vreo sensibilitate la alimentul precedent.
La ora mesei, așează-ți puiul în șezut în poala ta sau într-un scaun pentru bebeluși. Folosește o lingură mică (în general, mâncarea pentru bebeluși ar trebui să fie moale, omogenă și strecurată) și vezi dacă scoate limba. Dacă da, mai fă câteva încercări apoi fă o pauză de o săptămână-două. Pe măsură ce crește, acest obicei ar trebui să înceteze. În principiu, evită să pui cerealele în biberon. Bebelușul tău trebui să învețe să își folosească gura în cazul alimentelor solide.
Cum să identifici și să tratezi intoleranța la alimente și alergiile
Asigurarea unei alimentații sănătoase pentru un bebeluș cu intoleranță sau alergii alimentare poate fi dificilă, dar nu imposibilă.
Citește mai mult
Noțiuni elementare: Când sunt pregătiți bebelușii pentru mâncărurile solide?
Când, ce și cât? Introducerea mâncărurilor solide în alimentația micuțului tău poate fi derutantă. Iată un ghid pas cu pas pentru familiarizarea bebelușului tău cu mâncărurile solide.
Citește mai mult
Noțiuni elementare: Sfaturi pentru alimentație
Nu ești sigură când ar trebui să începi să îi dai puiuţului tău cereale și piureuri? Iată tot ce trebuie să știi despre introducerea diferitelor alimente în meniul micuțului tău.
Citește mai mult
3 super-alimente pentru bebeluși
Cu toate că mulți adulți se abțin de la anumite mâncăruri și își numără caloriile, copiii mici au nevoie de calorii și grăsimi pentru a crește puternici. Citește mai departe pentru a afla despre câteva „super-alimente” și de ce sunt bune pentru micuțul tău.
Citește mai mult
Mâncăruri de evitat pentru bebeluși și copilași
Anumite mâncăruri nu sunt potrivite, sau sigure, pentru bebeluși și copilașii mici. Află care sunt acestea pentru a le evita în alimentația micuțului.
Citește mai mult
Idei minunate pentru mese hrănitoare
Copilașii mici funcționează pe bază de rutine, mai ales când vine vorba de mâncărică, și este ușor să continui să servești ceea ce știi că se va mânca. Dar frumusețea vieții stă în diversitate, așa că merită să introduci noi arome și texturi în regimul copilașului în mod regulat.
Citește mai mult
Află când este pregătit bebelușul tău pentru mâncărurile solide
Tranziția micuțului tău de la laptele matern sau formula de lapte la mâncarea solidă este o treabă murdară – dar încărcată cu multă distracție. Hrănirea micuțului tău este una din cele mai satisfăcătoare lucruri pe care le vei face, așa că află mai departe cum treci de la lapte la hrana solidă.
Citește mai mult
Noțiuni elementare: Moduri de a face ora mesei mai distractivă
Odată ce micuțul tău este pregătit pentru mâncăruri solide, aveți în faţa voastră un întreg univers de distracții pe durata mesei. Citește mai departe pentru a învăța cum să faci ora mesei cât mai plăcută pentru toată lumea!
Citește mai mult
Când pot bebelușii să bea apă?
Când pot bebelușii să bea apă? Află la ce vârstă poate începe bebelușul tău să bea apă și de ce nu este o idee bună să-i dai apă înainte de acest moment.
Citește mai mult
Patru semne că micuțul tău este pregătit pentru mâncarea solidă
Oare micuțul tău e gata să facă trecerea către mâncare solidă? Citește mai departe pentru patru semne prevestitoare ale momentului că micuțul tău vrea să facă trecerea singur.
Citește mai multCum să identifici și să tratezi intoleranța la alimente și alergiile
Asigurarea unei alimentații sănătoase pentru un bebeluș cu intoleranță sau alergii alimentare poate fi dificilă, dar nu imposibilă.
Citește mai multNoțiuni elementare: Când sunt pregătiți bebelușii pentru mâncărurile solide?
Când, ce și cât? Introducerea mâncărurilor solide în alimentația micuțului tău poate fi derutantă. Iată un ghid pas cu pas pentru familiarizarea bebelușului tău cu mâncărurile solide.
Citește mai multNoțiuni elementare: Sfaturi pentru alimentație
Nu ești sigură când ar trebui să începi să îi dai puiuţului tău cereale și piureuri? Iată tot ce trebuie să știi despre introducerea diferitelor alimente în meniul micuțului tău.
Citește mai mult3 super-alimente pentru bebeluși
Cu toate că mulți adulți se abțin de la anumite mâncăruri și își numără caloriile, copiii mici au nevoie de calorii și grăsimi pentru a crește puternici. Citește mai departe pentru a afla despre câteva „super-alimente” și de ce sunt bune pentru micuțul tău.
Citește mai multMâncăruri de evitat pentru bebeluși și copilași
Anumite mâncăruri nu sunt potrivite, sau sigure, pentru bebeluși și copilașii mici. Află care sunt acestea pentru a le evita în alimentația micuțului.
Citește mai multIdei minunate pentru mese hrănitoare
Copilașii mici funcționează pe bază de rutine, mai ales când vine vorba de mâncărică, și este ușor să continui să servești ceea ce știi că se va mânca. Dar frumusețea vieții stă în diversitate, așa că merită să introduci noi arome și texturi în regimul copilașului în mod regulat.
Citește mai multAflă când este pregătit bebelușul tău pentru mâncărurile solide
Tranziția micuțului tău de la laptele matern sau formula de lapte la mâncarea solidă este o treabă murdară – dar încărcată cu multă distracție. Hrănirea micuțului tău este una din cele mai satisfăcătoare lucruri pe care le vei face, așa că află mai departe cum treci de la lapte la hrana solidă.
Citește mai multNoțiuni elementare: Moduri de a face ora mesei mai distractivă
Odată ce micuțul tău este pregătit pentru mâncăruri solide, aveți în faţa voastră un întreg univers de distracții pe durata mesei. Citește mai departe pentru a învăța cum să faci ora mesei cât mai plăcută pentru toată lumea!
Citește mai multÎnregistrați-vă la Pampers și veți găsi:
- CUPOANE
- INSTRUMENTE
- ARTICOLE
CUPOANE
INSTRUMENTE
ARTICOLE